Menopoz Süreci Değerlendirme Anketi

1- Adet düzensizliği yaşıyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara Sıra

Sık

Çok Sık

2- Ateş basması belirtileriniz oluyor mu?

Hiç

Nadiren

Ara Sıra

Sık

Çok Sık

3- Gece terlemeleri yaşıyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

4- Uykusuzluk sorunları yaşıyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

5- Gün içinde yorgunluk hissediyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

6- Ruh halinde ani değişiklikler yaşıyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

7- Anksiyete (kaygı) hissediyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

8- Depresif hissettiğiniz zamanlar oluyor mu?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

9- Konsantrasyon güçlüğü yaşıyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

10- Unutkanlık yaşıyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

11- Cinsel isteğinizde azalma oldu mu?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

12- Cinsel ilişki sırasında ağrı hissediyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

13- Vajinal kuruluk hissediyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

14- Sosyal hayatta isteksizlik yaşıyor musunuz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

15- İş hayatında performansınız etkilendi mi?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

16- Aile içi ilişkilerinizde zorluklar yaşadınız mı?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

17- Egzersiz yapma isteğinizde azalma oldu mu?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

18- Beslenme alışkanlıklarınız değişti mi?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

19- Kilo artışı yaşadınız mı?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

20- Hormon tedavisi hakkında bilginiz var mı?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

21- Hormon tedavisi almayı düşündünüz mü?

Hiç

Ara sıra

Sık

Çok sık

22- Bitkisel takviyeleri denediniz mi?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

23- Doktora bu şikayetlerle başvurdunuz mu?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

24- Menopoz sürecini genel olarak nasıl değerlendirirsiniz?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

25- Bu süreçle başa çıkmak için başka yöntemler denediniz mi?

Hiç

Nadiren

Ara sıra

Sık

Çok sık

Bu süreçte yaşadığınız başka belirtiler varsa lütfen belirtiniz:

Menopoz süreciyle başa çıkmak için uyguladığınız özel yöntemler nelerdir?