Hamilelikte Kafein

Gebelikte Kaç Bardak Kahve İçilmeli 

Gebelikte kafein tüketimi ile ilgili bilgiler henüz netlik kazanmamış olmakla beraber gebelikte kahve tüketimi günlük 2 fincan ile sınırlandırılması gerektiği sonucuna varılmıştır. Bu oran ise 200 mg'a tekabül etmektedir. 

Gebelikte aşırı kafein tüketimi düşük nedenlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Bununla birlikte gerek gebelik döneminde gerekse de emzirme döneminde annenin tükettiği besinler bebeğe de geçmektedir. Bu durum ise bebekte solunum ve kalp atışında hız artışına neden olmaktadır. 

Hangi Besinlerde Kafein Var? 

  • Kahve
  • Çay
  • Çikolata
  • Enerji içecekleri
  • Meyveli soda
  • Tatlandırıcı içeren yiyecekler
  • Kakao

Bunlar da İlginizi Çekebilir

normal-dogumda-epidural-anestezi
Normal Doğumda Epidural Anestezi

Kainatın tüm canlılarında olduğu gibi insanoğlundada yaşamın devamı doğum ile olur. Tarihin değişik dönemlerinde kadına, doğu…

agir-metaller-ve-gebelik
Ağır Metaller Ve Gebelik

Doğal dengeyi ve sağlığımıza tehdit eden en önemli ve değiştirebileceğimiz sorun çevresel nedenler.…

hamilelikte-yasam-tarzi-ve-diyet
Hamilelikte Yaşam Tarzı Ve Diyet

Gebelik dönemi boyunca ortalama alınması gereken kilo 10-16 kg dır. her kadın gebelik öncesinde başlayarak ilk 3 ay kullanmak…

Gözat

Ne Aramıştınız?