Gebelikte yapılan hatalar nelerdir?

Gebelikte en sık karşılaştığımız annenimizin yaptığı yanlışlardan biri beslenme hataları. Bazı anne adaylarımız kilo alma korkusuyla kalori kısıtlamasına gidiyor. Aşırı miktarda egzersiz yapıyor. Bu bebekte bazen vitamin eksikliklerine, mineral eksikliklerine neden olabiliyor. Buna dikkat edelim. Uygun kaloriyi alalım.
Bazı anne adaylarımız ise iki kişilik besleniyor. Bu da beraberinde gebelik şekerini, zor doğumu, iri bebeği getirebiliyor. Diğer taraftan ikinci bir yanlışta alışkanlıklar. Sigara, alkol ve kafein. Sigara ve alkolü kesinlikle yasaklıyoruz. Kafeini ise günde iki fincana kadar serbest bırakabiliyoruz.