Gebelik Haftası Hesaplama

Gebelik Hesaplama

Gebelik Haftası Hesaplama
Hesaplayıcısı

Son adet tarihinize ve döngü uzunluğunuza göre gebelik haftanızı, tahmini doğum tarihinizi ve trimester durumunuzu anında öğrenin.

Adet kanamanızın başladığı ilk gün
Çoğu kadın için ortalama 28 gündür
Gebelik Takviminiz
— Gebelik Haftası
— Tahmini Doğum
— Kalan Gün
1. Trimester 0%

⚕️ Bu sonuçlar tahmini değerlerdir. Doğru değerlendirme için ultrason ve doktor muayenesi gereklidir.

🌿 Gebelik Dönemleri (Trimesterlar)

1. Trimester
1 – 12. Hafta

Beyin, kalp ve omurga gelişiminin başladığı kritik dönem. Bulantı ve yorgunluk en sık görülen belirtilerdir. İlk ultrason ve kan testleri bu dönemde yapılır.

2. Trimester
13 – 26. Hafta

Bulantının azaldığı, enerji seviyesinin yükseldiği dönem. Bebeğin hareketleri hissedilmeye başlar. Anomali taraması (20. hafta ultrason) bu dönemde yapılır.

3. Trimester
27 – 40. Hafta

Bebeğin hızla büyüdüğü, akciğer olgunlaşmasının tamamlandığı son dönem. Doğum hazırlıkları ve beyin gelişimi bu dönemde öne çıkar.

📅 Önemli Gebelik Haftaları

6–8. İlk ultrason — kalp atışı duyulabilir
11–14. Ense saydamlığı (NT) ve Down sendromu taraması
16–18. Üçlü / dörtlü tarama testi (biyokimyasal)
18–22. Ayrıntılı anomali ultrason — cinsiyet öğrenilebilir
24–28. Gestasyonel diyabet (GDM) taraması
35–37. Grup B Streptokok (GBS) kültürü testi

✅ Gebelikte Yapılması Gerekenler

💊
Folik Asit ve Vitamin D Hamilelik öncesinde ve ilk 12 haftada günlük 400 mcg folik asit alınması sinir tüpü defektlerini önemli ölçüde azaltır.
🥗
Dengeli Beslenme Çiğ et, pastörize edilmemiş peynir, aşırı kafein ve alkol gebelikte kaçınılması gereken başlıca gıdalardır.
🚶
Hafif Egzersiz Komplikasyon yoksa haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz (yürüyüş, yüzme) önerilmektedir.
🩺
Düzenli Kontroller 28. haftaya kadar 4 haftada bir, 36. haftaya kadar 2 haftada bir ve sonrasında haftada bir doktor kontrolü önerilir.
😴
Uyku Pozisyonu 2. trimesterdan itibaren sol yan yatmak bebek ve anneye giden kan akışını iyileştirir.